nedelja, 27. april 2014

JAGODNA FIT PITA

Ena zadnjih sladic, yummy, yummy, yummy! Ideje za sestavine sem dobil na internetu, tam je bila pita čokoladna ampak malo prilagojena na moj okus, upam da vam bo všeč. Seveda je vse skupaj zeloo nizkokalorično ;) 

SESTAVINE :

SUHE SESTAVINE :
30g ovsenih kosmičev (zmeljemo v moko)
50g kokosove moke
5 g stevie
½ pecilnega praška
2 merici vanilijevih proteinov

Suhe sestavine zmesamo skupaj.

MOKRE SESTAVINE :
120ml vode
2 banani (pretlačimo)
4 beljaki

Beljake stepemo posebaj, nato dodamo vodo in banane, premešamo in nazadnje dodamo suhe sestavine. Vse skupaj zopet premešamo in nato prelijemo v manjši pekač (obložimo ga s peki papirjem). Po želji lahko na maso posujemo jagode ali katero drugo sadje.

Vse skupaj pečemo približno 30-35min na 175 stopinj.

Počakamo da se ohladi.


 Dober tek ;) 

Ni komentarjev:

Objavite komentar